Probabilmente fate questu avà - fighjendu un urdinatore, un telefunu o una tableta chì emette luce blu.
Fissà unu di questi per un periudu di tempu prolongatu pò purtà à a Sindrome di Visione Informatica (CVS), un tipu unicu di fatigue oculare chì provoca sintomi cum'è secchezza oculare, rossore, mal di testa è visione sfocata.
Una suluzione pruposta da i pruduttori di occhiali hè l'occhiali chì bloccanu a luce blu. Si dice chì bloccanu a luce blu potenzialmente periculosa emessa da l'elettronica. Ma se questi occhiali riducenu veramente l'affaticamentu oculare hè in discussione.
A luce blu hè una lunghezza d'onda chì si trova naturalmente in a luce, cumprese a luce solare. A luce blu hà una lunghezza d'onda più corta paragunata à altri tipi di luce. Questu hè impurtante perchè i medichi anu assuciatu a luce à lunghezza d'onda corta cù un risicu aumentatu di danni à l'ochji.
Mentre chì parechji apparecchi elettronichi, cumprese e lampadine, emettenu luce blu, i schermi di l'urdinatore è i televisori emettenu generalmente più luce blu chè altri apparecchi elettronichi. Questu hè perchè l'urdinatori è i televisori utilizanu di solitu schermi à cristalli liquidi o LCD. Quessi schermi ponu sembrà assai nitidi è luminosi, ma emettenu ancu più luce blu chè i schermi senza LCD.
Tuttavia, u Blu-ray ùn hè micca cusì male. Siccomu sta lunghezza d'onda hè creata da u sole, pò aumentà a vigilanza, signalendu chì hè ora di alzassi è cumincià a ghjurnata.
Gran parte di a ricerca nantu à a luce blu è i danni à l'ochji hè stata fatta nantu à l'animali o in cundizioni di laburatoriu cuntrullate. Questu rende difficiule di determinà esattamente cumu a luce blu affetta e persone in scenarii di a vita reale.
Sicondu l'Accademia Americana di Oftalmologia, a luce blu emessa da i dispusitivi elettronichi ùn provoca micca malatie oculari. Preferiscenu aduprà altri metudi per migliurà u so sonnu, cum'è evità cumpletamente i schermi per un'ora o duie prima di andà in lettu.
Per riduce i danni è i putenziali effetti negativi di l'esposizione prolungata à a luce blu, i pruduttori di occhiali anu sviluppatu lenti per occhiali cù rivestimenti o tinte speciali cuncepite per riflette o impedisce à a luce blu di ghjunghje à l'ochji.
L'idea daretu à l'occhiali chì bloccanu a luce blu hè chì purtalli pò riduce a fatigue oculare, i danni à l'ochji è i disturbi di u sonnu. Ma ùn ci hè micca assai ricerca per sustene l'affermazione chì l'occhiali ponu fà questu.
L'Accademia Americana di Oftalmologia ricumanda di purtà occhiali invece di lenti a cuntattu sè passate assai tempu à fighjà apparecchi elettronichi. Questu hè perchè purtà occhiali hè menu prubabile di causà ochji secchi è irritati cù l'usu prulungatu di lenti a cuntattu.
Teoricamente, l'occhiali per a luce blu ponu aiutà à riduce a fatigue oculare. Ma questu ùn hè statu pruvatu in modu conclusivu da a ricerca.
Una rivista di u 2017 hà esaminatu trè studii separati chì implicavanu occhiali chì bloccanu a luce blu è a fatigue oculare. L'autori ùn anu trovu nisuna prova affidabile chì l'occhiali chì bloccanu a luce blu sianu assuciati à una visione migliorata, menu fatigue oculare o una migliore qualità di u sonnu.
Un picculu studiu di u 2017 hà implicatu 36 sughjetti chì purtavanu occhiali per luce blu o chì pigliavanu un placebo. I circadori anu scupertu chì e persone chì purtavanu occhiali per luce blu per duie ore di travagliu à l'urdinatore anu sperimentatu menu fatigue oculare, prurito è dolore oculare chè quelli chì ùn purtavanu micca occhiali per luce blu.
In un studiu di u 2021 di 120 participanti, i participanti sò stati dumandati di purtà occhiali anti-luce blu o occhiali trasparenti è di compie un compitu nantu à un urdinatore chì durava 2 ore. Quandu u studiu hè finitu, i circadori ùn anu trovu alcuna differenza in a fatigue oculare trà i dui gruppi.
I prezzi di l'occhiali chì bloccanu a luce blu in vendita senza ricetta varianu da $ 13 à $ 60. L'occhiali cù prescrizione chì bloccanu a luce blu sò più cari. I prezzi dependeranu da u tipu di montatura chì sceglite è ponu varià da $ 120 à $ 200.
Sè vo avete un'assicuranza sanitaria è avete bisognu di occhiali da vista chì bloccanu a luce blu, a vostra assicurazione pò copre una parte di u costu.
Ancu s'è l'occhiali chì bloccanu a luce blu sò dispunibili in parechji punti di vendita, ùn sò micca appruvati da e principali sucietà prufessiunali di l'ochji.
Ma sè vo vulete pruvà occhiali chì bloccanu a luce blu, tenite à mente alcune cose:
Sè ùn site micca sicuru s'ellu l'occhiali chì bloccanu a luce blu sò adatti per voi, o s'elli sò adatti per voi, pudete cumincià cù un paru d'occhiali economici chì sò comodi da portà.
L'efficacità di l'occhiali chì bloccanu a luce blu ùn hè stata cunfirmata da numerosi studii. Tuttavia, sè site pusatu à un urdinatore o guardate a televisione per un periudu di tempu prolongatu, pudete sempre pruvà li per vede s'elli aiutanu à riduce a fatigue oculare è à migliurà sintomi cum'è l'ochji secchi è u rossu.
Pudete ancu riduce a fatigue oculare pigliendu una pausa di 10 minuti ogni ora da u vostru urdinatore o dispositivu digitale, aduprendu gocce per l'ochji è purtendu occhiali invece di lenti a cuntattu.
Sè site preoccupatu per a fatigue oculare, parlate cù u vostru duttore o oftalmologu di altri modi utili per riduce qualsiasi sintomi di fatigue oculare chì pudete avè.
I nostri esperti monitoranu constantemente a salute è u benessere è aghjurnanu i nostri articuli quandu e nuove informazioni diventanu dispunibili.
I regulatori federali anu appruvatu Vuity, gocce oculari chì aiutanu e persone cun visione sfocata ligata à l'età à vede senza occhiali da lettura.
A maiò parte di l'esposizione à a luce blu vene da u sole, ma certi esperti di salute anu suscitatu a quistione di se a luce blu artificiale pò dannà...
Una abrasione corneale hè una piccula graffiatura nantu à a cornea, u stratu trasparente esternu di l'ochju. Amparate nantu à e pussibili cause, sintomi è trattamenti.
Mettere gocce oculari in l'ochji pò esse difficiule. Segui queste istruzioni è grafichi passu à passu per applicà e vostre gocce oculari currettamente è facilmente.
Epifora significa versà lacrime. Lacrimà hè nurmale sè avete allergie stagiunali, ma pò ancu esse un segnu di qualchì...
A blefarite hè una inflammazione cumuna di e palpebre chì pò esse gestita in casa cù l'igiene è altre prutezioni oculari...
Sapè s'è vo avete un chalazion o un porcile pò aiutà à trattà currettamente a protuberanza per aiutà à guarisce. Eccu ciò chì avete bisognu di sapè.
A cheratite da Acanthamoeba hè una infezione oculare rara ma seria. Amparate cumu prevene, rilevà è trattà.
I rimedii casani è i medicamenti ponu aiutà à scumpone u chalazion è prumove u drenaggiu. Ma una persona pò drenà l'acqua da sola ?
U chalazion si verifica di solitu per via di u bloccu di a glàndula sebacea di a palpebra. Di solitu spariscenu in poche settimane cù u trattamentu in casa. Capite di più.
Data di publicazione: 23 di ghjennaghju di u 2023